許 恵ブログ
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冷やし中華、始めました。☆
この時期、やっぱり食べたくなりますよね？
うん
なるなるʕ￫ᴥ￩ʔ
わたしは
今年、冷やし中華、始めました。
えっ
冷やし中華って、ダイエット中に食べていいものなの？？
ダメですƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ
しかーし！
わたしの冷やし中華はダイエットの為の冷やし中華！
THIS IS
ノンFATノン炭水化物☆冷やし中華！
(￣∠ ￣ ) ﾄﾞﾔｯ!
これ、実は
麺がポイント☆
普通の冷やし中華は中華麺を使ってるので、ご存知の通り、ザ・炭水化物！
わたしが使ってるのは
中華麺に見立てた こんにゃく麺☆
原料はその名の通りこんにゃくなので
カロリーはほぼゼロ！
なのに、なのになのに
これがおいしーの！
昔のこんにゃく麺って、こんにゃく独特の臭みがあったりして ちょっと食べづらいところがあったんだけど
最近のこんにゃく麺はカナリ改良されていて、どこのメーカーでも割とイケる。
けど
特にわたしがオススメなのは
ヨコオデイリーフーズの
月のうさぎ冷やし中華こんにゃくʕ￫ᴥ￩ʔ
☆パッケージから冷やし中華感！食べる前からおいしー！
☆中華麺の再現力120点満点！
☆付属のゴマだれと合わせても
まさかの26kcal！
このゴマだれもおいしーの(◜௰◝)
具は基本的な冷やし中華☆
ナットー好きなわたしは仕上げにナットーON(ت)♪
（納豆は割り箸で混ぜるべしっ 粘りMAXʕ￫ᴥ￩ʔ）
ó‿ó 冷やし中華の定番☆錦糸卵は、タッパーにクッキングシートを張ってレンジで1分半チンッ☆
ヘルシー錦糸卵できます(ت)♪
どーしてもこんにゃく感が気になるヒトは、こんにゃく麺を水切りしてからお皿に盛ってラップをかけずにレンジでチンすれば、臭みはカナリなくなります☆
お試しを〜(`o´)
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(加圧トレーニングスタジオ clear) 2016年6月17日 16:02